花粉症引起的原因我想網路上及深受其苦的人已經對這病症相當的了解了，有些人會慢慢的改善，而有些人會更加的惡化，在芳香療法中常發現很多人是只針對病症下”精油”，卻不針對其引發這病症原因來作妥當的處理。

先了解花粉症過敏原理

由於目前因為人口上升及全球暖化，照成許多人有花粉的問題，更主要的是免疫的下降，造成花粉入侵到我們身體後，一但我們的身體將花粉視為外來物，也就是過敏原，就會開始製造用來對抗的抗體，也就是IgE抗體，這個抗體一但產生，花粉再一次的進到我們的身體後，就會和我們在鼻腔及眼睛黏膜上的肥大細胞表進來進行結合，所以最常見的過敏就是打噴嚏，鼻水流不停，鼻塞，流眼淚還有眼睛奇痒無比。

整個過敏的反應是由過敏原、免疫球蛋白E (IgE)、以及肥大細胞(mast cell)等三個因子之間的交互作用而來的。除了抗體的產生之外，這個帶抗體的肥大細胞還會分泌出組織按及白三烯素的物質，而這些物質也都是最終的那些過敏反應的來原（打噴嚏，鼻水流不停，鼻塞，流眼淚）。

花粉過敏如何調理

免疫是王道真的不假，每當我觀察病人個案（還有自己）就會發現當免疫力下降時，什麼毛病都來了，也許在年輕時我們能扛很多的壓力，能幾天的熬夜，但是在年紀大的人身上及老年人的身上我們發現那可不是開玩笑的。所以在花粉及過敏的季節我們更需要提早的調整免疫力，那麼針對於免疫上我們有幾個重點需要加強的：

• 保持良好的作息習慣：

　　　如上所說，只要我們壓力，睡眠不足及飲酒過量，抽煙等都會照成免疫的下降，能何持良好的作習習慣，運動習慣是很重要的。如果無法作到自己控制良好的作息習慣，芳香療法是很好的選擇

• 排毒及保持乾淨：

這裡的保持乾淨不是讓同學們把家裡打掃的清潔溜溜，而是能夠針對我們的鼻腔及口腔儘量的保持清潔，因為我們的鼻腔是具有殺菌的作用，我們的口鼻及皮膚是身體的第一道防線，到時刻能夠保持鼻腔保護（帶上口罩）及口腔的清潔很重要。在芳香療法中有許多的精油都能作到幫助我們的殺菌的作用，無論是在鼻腔還是口腔上。

• 建造不容易累的體質

我們都知道肝臟人體新陳代謝的重要器官，使用芳香療法在特定的精油中能串加強肝臟，激勵肝臟的解毒酵素而幫助肝臟排毒。

• 皮膚的保健

過敏的季節還有些人皮膚感受到異常的乾燥感，當我們的皮膚保護能力不足時，就會因為花粉而變得粗且乾，所以在花粉季節來之前將皮膚調理成有潤澤是必要的。

建議精油的選擇及用法

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